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  • さき◎さんの日誌
    さき◎さん 今日 16:29 さき◎さんのお部屋へ

    タイトル:水分補給

    こんにちは、さきです♪最近、書類関係や役所に行くこと多くてバタバタしてます。ふと思った時に水分補給忘れてるなーって思いました。気づいたら半日何も口にしてなかったりってざらです。お仕事してるとそうなりますよね私たちの体は、約60%が水でできているそう。喉が乾いたなって思った時には遅いらしいです!特に、肌には水分が不可欠。若々しさのためにも意識して水分取ろうかなって思います✨でもなかなか水だけって飲みにくくて、、、コーヒーとかお茶も好きだけど逆に水分出ちゃうんだよね😂私はプロテインとか混ぜて飲んだりするけどみなさんのオススメあったら教えてください♪

  • 麗香さんの日誌
    麗香さん 今日 16:19 麗香さんのお部屋へ

    タイトル:ほら。

    桜のつぼみみっけ。春はすぐそこ。あ、枝にピントがあって花がボケてる💧昨日の青空をバックにカシャッ! Σp📸ω・´)

  • 心白羽・*・さんの日誌
    心白羽・*・さん 今日 16:15 心白羽・*・さんのお部屋へ

    タイトル:No.2

    こんにちは。心白羽です😆🌸お野菜たっぷりのミネストローネを食べました😋🍅皆さんもちゃんと栄養とってくださいね😊♪♪それでは👋*˙︶˙*)ノ

  • 麗香さんの日誌
    麗香さん 今日 16:14 麗香さんのお部屋へ

    タイトル:𓂃🌸𓈒𓏸

    桜の季節も、すぐそこまできてますね。今回は夜桜ネイル✨️