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掲載日：2026-08-14 14:09:23
タイトル：こんばんは🌃
しのさん 2021/10/1 (金) 03:15
最近寝る前に
スープ３杯のんでから
寝るようにします(*´ω｀*)
どんな効果があるか
１ヶ月あと、ご報告致します(*´ω｀*)
長年42キロだったのが
今50キロ
さすがに体がしんどいので、少し戻したく
チャット生活はじめて、夜型になったら
寝付けなかったりして
寝る前がっつり食べる様になり
大変、体に悪いし
お腹膨らまさないと、寝れないから
とりあえず、スープ３杯(*´ω｀*)
しかも、うまうま(*´ω｀*)
今日は香味ペースト醤油、もやし卵
うまうま(*´ω｀*)
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