タイトル：休日を制するには

今日は後悔しない休日の過ごし方をご紹介します。
休日を計画的に有意義に過ごせる方には役に立ちませんｗ

休日はいつも結局なにもせずに終わってしまって後悔する…。

そんな方は読んでください＾＾*

まず、「休日に有意義なことをしよう」という考えを捨ててください。
休日は有意義に過ごさなくてもいいのです。
なにもしないで、寝るだけで1日が終わってもいいのです。
休日なんですからｗ

でも、やっぱり虚しかったり後悔しますよね。
それは、「自分で選択してそれをした」という実感がないからです。
「なんとなく」でしてしまったから後悔するのです。

なので、「自分で選択した」という実感が非常に大切です。

そのためにも、まず「休日にやりたいことリスト」を作ってください。
どんな形でもいいです。
飲食店のメニュー表みたいに作ってもいいですし、ノートに書き出してもいいです。
スマホのメモでもいいです。とにかく書き出してください。

例えば、

・寝る
・なにもしない（ダラダラする）
・ＴＶを見る
・ゲームをする
・買い物に行く
・勉強する
・読書をする

とにかく、休日にやれたらいいなと思ってることを書き出してください。
そのとき、いつも休日に無意識にやってしまうことを必ず入れてくださいね。
「寝る」とか「ダラダラする」とかです。

で、休日に起きたら、まずこのリストを見てください。
そして、そのときの気分でやりたいことを選択してください。
「今日は疲れてるから寝たいな」って感じたら、リストの「寝る」を選択して、寝てください。

やってみるとわかりますが、選択肢の中から「自分で選んで」寝ると、後悔しないんです。
というかむしろ、「体の疲れをとるための有意義な時間の使い方ができた」とか思ったりします。

要するに、なにをするかよりも、「自分で選んでそれをした」という感覚が重要なんですよ、というお話でした＾＾
100％満足するかは別ですが、少なくとも後悔はしないと思います。
だって自分で選んでやったんですから。

人生の他の選択肢も同じです。

参考になりましたら幸いです☆