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タイトル:こんにちは(^_^)

オフライン

しのさん 2022/10/18 (火) 14:18

こんにちは(^_^)|しのさんの日誌写真

昨日のジム
下半身強化と、背筋強化(^_^)



しの宅前で、何人もダッシュ行ったり来たり

鍛えとる方いて


先生に

しの「あのダッシュは、何を鍛えているんですか?」


聞いたら

先生「心肺強化ですね」

しの「しのもダッシュしたら、良いですか?」


先生「しのさんは、ゆっくりゆっくり、歩いて下さい」

「しのさんは、ダッシュしない方がいいです」


しの「そやね、心肺停止しんじゃったら困る」


もう若くはないから

ムリはしない、急がない🎵(^_^)


今から、ストレッチしまーす(^_^)

みんなのコメント

のぶゆきさんのコメント 2022/10/18 (火) 15:43

後ろから見る〜お尻の形がとてもいいやん〜😌💓✨しのちゃんの後ろに立って一緒にジムトレーニングしたいよ〜🎵😍🎵

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