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タイトル:こんばんわn

チャット中

しのさん 2025/3/4 (火) 02:20

こんばんわn|しのさんの日誌写真

こんばんわ〜n( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

今日は、前屈の話してました(´ω`)


整形外科のリハビリで

あたためる

固くなった体を、柔らかくするために
前屈60秒を、二回

前屈は、無理せず、らくに、重力に任せます(´ω`)


体をあたためて、ほぐすと、痛みが取れます(´ω`)


皆様も、是非(´ω`)です

イイネ方々、チャット方々、地域を守る方々、女の子ちゃん友達
いつも、ありがとう御座います( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

みんなのコメント

しのさんのコメント 2025/3/4 (火) 20:24

(˶ᐢωᐢ˶)

のぶゆきさんのコメント 2025/3/4 (火) 17:36

(*つ´・∀・)つ🐕️🐩🦮🐕‍🦺🐶🎵👍️😃✌️

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