タイトル：こんにちは( ^ ^
しのさん 2025/6/21 (土) 16:52
こんにちは〜( ^ ^ )暑さ気をつけて下さいね
写メの首ストレッチは、右左、右左、ゆるくゆっくり繰り返し
肩甲骨ストレッチと、ラジオ体操、スクワット( ^ ^ )してました
しのに関わる方々は、なるべく
肩、足首ストレッチ、ラジオ体操は
毎日頑張りましょう
しないと、体こわしやすいリスク
ストレッチ、ラジオ体操頑張りましょう
暑いからスーパーや、イオンとかで
歩いたりしましょう
ゆるゆるしてね( ^ ^ )
みんなのコメント
樽のんのんさんのコメント 2025/6/21 (土) 18:35
GOOD😉👍️✨
(*つ´･∀･)つ
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しのさんのコメント 2025/6/21 (土) 21:32
ありがとうです⁎ᵕᴗᵕ⁎)