陽菜（はるなさん 2017/6/30 (金) 16:47
今日のヨガでは「これから火の季節になるので、その後に来る土の季節の時にバテてないような体作り」と三日月らしいので、それに合わせたポーズでした(^_-)
火の季節は代謝が低くなるので、なるべく汗をかき、キチンと海水から作られた“塩”を摂取する事が大事とのことです(｀・ω・´)
ホントにヨガは奥深いなぁ(ﾟωﾟ)
写真はヨガ教室に行く道端に咲いていました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
暑さに負けず、咲くこの花のように元気でジメジメした今の季節を乗り越えたいです(o^^o)
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