タイトル：もやしとハムの辛子和

今日は晴れとはならず肌寒い一日でした。
低血圧＆貧血なので朝は起きづらいのですが
健康診断に行くために頑張りました。
自分の生活習慣を見つめなおすいい機会なのかもしれません。
帰りによったスーパーでもやしがとスモークハムが割引だったので
懐かしい味を作りました。

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　　　　　　もやしとハムの辛子和え

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〇材料
もやし　２袋
ハム　２パック
黒ゴマ　
〇調味料
酢　　　中　２
醤油　　中２
胡麻油　中１
砂糖　　小１
練りからし　中１

１、もやしはヒゲ根を取る
２、もやしを加熱する（電子レンジでもよい）
３、ハムは細切りにする
４、調味料を作る
５、もやしを手でしっかりとしぼり、ハムとともにボウルにいれて混ぜ合わせ調味料を加え和える。

☆朝食やランチによいと思います。