☆☆みきさん 2019/12/28 (土) 23:23
プッシュアップ(腕立て伏せ)とか
バービージャンプ、レッグプレス
色々筋トレやってると
身体が慣れてくるんだけど
まだまだ筋肉痛になる
箇所があるのよね💦💦💦
体幹も少しずつ出来てきてるのが
自分でも分かる。
トレーニングが楽しくて
毎日通ってるけど
年末年始は休みなので行けないと不安になる(^^;
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